Yoga

🧘‍♀️ Find roen og mærk dig selv til yoga i Jerup 🌿

Træk vejret dybt, sænk skuldrene og giv dig selv en pause fra hverdagens støj. På vores ugentlige yogahold inviteres du til at lande blidt i kroppen og finde roen indefra. Gennem rolige bevægelser, stræk og opmærksom vejrtrækning guider vi dig til at slippe spændinger, finde balance og være til stede i nuet. Uanset om du er nybegynder eller erfaren, er du velkommen. Her er plads til alle kroppe og alle sind. Medbring: Yogamåtte og drikkedunk.